Еда халал Волгоград
Меню
+7 (926) 670 21 27
энергия
Опубликовано: 12.09.2015
Комментариев нет

Как восстановить свою энергию

После напряженного труда или конфликтов в семье или на работе, энергии не остается совсем. Руки опускаются, а впереди еще много важных дел. Чувство опустошения не очень приятно, однако есть несколько способов восстановить силы.

1. Самое главное — научитесь контролировать свои эмоции. Конфликты и негатив не должны выбивать вас из колеи. Кроме того, это ослабляет вашу энергетику, после чего вы становитесь более подвержены сглазу и другим воздействиям.

2. Дарите себе маленькие радости. Это может быть чашка вкусного кофе или просто приятные воспоминания. И учитесь замечать приятные мелочи — это очень важно для хорошего настроения.

3. Примите контрастный душ или умойтесь холодной водой. Это очень освежает и бодрит, кроме того «смывает» с вас весь негатив.

4. Если есть время, прогуляйтесь по парку или тихим улочкам. У вас будет время успокоиться, а свежий воздух придаст вам сил.

5. Выпейте чай из целебных трав. Это не только успокоит и взбодрит вас, но и будет очень полезно для вашего здоровья.

Поделиться:

Нет комментариев.

Заявка на обратный звонок

Оставьте свои контактные данные в форме ниже, и я позвоню вам, чтобы ответить на ваши вопросы